选择适合自己的轻质隔墙板材料是一个关键的决策，因为这将直接影响到隔墙的质量、隔音效果和使用寿命。下面就是一些选择轻质隔墙板材料的关键因素：

1. 功能需求：首先要确定隔墙的功能需求，比如隔音、隔热、防火等。不同的材料在这些方面的性能各异，因此要根据自己的需求选择合适的材料。

2. 板材的密度：轻质隔墙板材料的主要特点就是轻，因此要选择密度较低的材料。一般来说，轻质隔墙板的密度在400-800kg/m3之间。

3. 板材的厚度：隔墙板材的厚度也是选择的关键因素之一。一般来说，隔墙板材的厚度在50-100mm之间。厚度较小的板材重量轻，但隔音效果可能较差；而厚度较大的板材隔音效果好，但重量也相应增加，需要结构承重能力高的墙体来支撑。

4. 板材的隔音性能：隔音是隔墙的主要功能之一，因此选择具有良好隔音性能的材料至关重要。常见的隔音材料有矿棉板、轻钢龙骨隔墙板、木质材料等。这些材料的隔音性能可通过查看材料的隔声等级（Rw）来评估，Rw值越高表示隔音性能越好。

5. 板材的防火性能：隔墙材料的防火性能也是非常重要的考虑因素。一般来说，轻钢龙骨隔墙板和无机隔墙板具有较好的防火性能，可达到一定的耐火等级。

6. 板材的施工便利性：选择施工方便、操作简单的材料也是一个重要的考虑因素。比如轻钢龙骨隔墙板较为常见，施工简单快捷，适合不同的工程需求。

选择适合自己的轻质隔墙板材料，需要综合考虑以上因素，并根据自己的实际情况和需求进行选择。同时，可以咨询专业的建筑材料供应商或咨询相关专业人士，获得更具体的建议。